반응형 다양한 사이즈1 * 물미역 효능 및 부작용 물미역 효능 및 부작용물미역은 다시마과에 속하는 해조류의 한 종류로, 바다의 채소라고 불릴 만큼 요오드, 칼슘, 알긴산 등의 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 부드러운 식감과 짭조름한 바다향을 지닌 물미역은 무침, 국, 쌈 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 이번 글에서는 물미역의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.물미역 효능1. 항암 효과물미역에 함유된 알긴산 성분은 체내 유해물질과 중금속을 몸 밖으로 배출시켜 주는 효능이 있습니다. 후코이단, 베타카로틴 등의 성분은 면역 체계를 향상해 암세포의 사멸을 유도하여 각종 암을 예방하는 데 도움을 줍니다.2. 뼈 건강물미역은 칼슘, 철분, 마그네슘 등의 성분이 풍부해 골밀도 향상에 도움을 주고 뼈를 튼튼하게 만듭니다. 성장기 어린이들의 성장.. 2023. 11. 8. 이전 1 다음 반응형